Jag kör en detox vecka

Känt mig svullen och vätskefylld den senaste tiden, så en detox-vecka är exakt vad jag behöver nu. Finns absolut en massa olika sätt, mer eller mindre strikta, men jag tycker om det som jag kör på och det är flytande föda, d.v.s. jag kan äta allt som kroppen ite behöver bearbeta i magsäcken. Alla möjliga soppor, smoothies, potatismos  (lös pulvermos), glass (den smälter och kommer ner i magen i flytande form).

Jag börjar varje dag med chia fresca, sen har jag lite olika detox smoothies som jag gärna gör med min magic bullet som jag kan dricka under dagen.

Smoothie 1:

  • Brämhults Apelsinjuice (eller apelsin/ananas) 
  • Färsk ingefära
  • Mynta
  • Några isbitar
  • Lite Acacia honung

Smoothie 2:

  • Brämhults Apelsinjuice
  • Färsk ananas
  • Mynta
  • Några isbitar

 Smoothie 3:

  • Brämhults Äpplejuice
  • Färsk ingefära
  • Mynta
  • Några isbitar

Alla ingredienser mixas ihop med en Magic Bullet, eller en mixer.

Skälet till varför jag använder Brämhults juice är eftersom den färskpressad och utan några tillsatser. Självklart går det bra att pressa själv eller köpa annan färskpressad. Färskpressad är som sagt nyttigast 🙂

xoxo,

Vicky

Share

En reaktion på “Jag kör en detox vecka

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.