Är Du Också Morgontrött? – Tips!

Är du alltid morgontrött oberoende på vilken tid på morgonen/förmiddagen som du går upp?  Visste du att mörk choklad kan hjälpa?

För mig personligen så ska jag helst inte störas de första 15-20 minuterna, inget hej, god morgon eller liknande för jag hugger huvudet av dig typ.

Ett bra tips är att ha en bit mörk choklad vid nattduksbordet. Ät det på morgonen innan du kliver upp. Choklad stimulerar hjärnan och innehåller teobromin, som accelererar koncentrationsförmågan, ej helt olikt koffein, men är aningen svagare. Choklad innehåller också antioxidanter som är upplyftande. Så, mitt tips är att du köper mörk choklad och tar en bit på morgonen, dels innan du kliver upp och sedan även till kaffet. Absolut inte stora mängder, det räcker med en liten bit.

Sättet att bli en early bird!

xoxo,

Vicky

Share

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>