Dags För En Förändring – Time To Change

wpid-images-6.jpg

Nu ska ni få the full story. När Elle föddes (och redan innan) så ville jag komma i form och bli av med alla graviditetskilona (och mer därtill) så fort som möjligt. 

Och allt började bra. Först så gick ju kilona bort av sig själv. Typ 10kg försvann på ca 1 månad (Jag gick upp 16-17kg i slutändan, men då låg även min startvikt på ca 3kg mer än jag brukar väga). Jag hade ett planerat kejsarsnitt så någon större ansträngning under de första 2 månaderna kunde jag ej göra. Efter ca 1.5 månad körde jag ett C9 program (ja det finns en massa skrivit om det, men jag skrev ett långt inlägg dels vad jag tycker om skriverierna och också om vilka fördelarna är och jag har inget att göra med Forever Living). Med C9 försvann ca 3kg till – nästan 2 kom tillbaka nästan direkt dock- DOCK tycker jag det är ett väldigt bra kicka-igång program, inte bara matmässigt, men när det kommer hur man tänker och inställningen. (HÄR kan ni läsa min utvärdering och resultat).

Så jag var nere på -11kg/12kg (av 17/20kg beroende på hur man vill räkna, så 5-8kg kvar till första målet). 

Vi är nu inne i mitten/slutet av Oktober -16. Där hände det en del småsaker, blev lite resor och annat smått strul i privatlivet som gjorde att min motivation sinade, dvs ett stillastående, villet inte är det värsta, men samtidigt inte bra. Turkiet-semestern mot slutet av November kom och där fick vi börja ta hand om problmen med Es pliktmässiga militärtjänst, som dock då kändes lösbar, men kom med en massa stress och jag är tyvärr en person som inte gör av med en massa kg av stress utan tvärtom. Och bara 2 veckor senare splittrade vårt liv upp helt, en vecka innan julafton (mer om detta HÄR). Och någonstans där gav jag upp, jag HATAR att leva i ett sorts vacuum och då sätter jag hela livet på paus för att det känns enklare + en massa annat strul som jag kanske skriver om när det är löst, vilket inneburit en massa extra stress. Resultatet? +3/4kg.

Nu känns dock det mesta stadigt och jag är OK med vad som måste göras (även om vissa saker är mindre roliga). Mitt mindset är resulttatinriktat och redo att ta tag i livet igen. Därför har bloggandet tyvärr varit dåligt också, då jag helt enkelt inte har orkat. Men jag har så himla mycket kul på gång, så det ska bli kul att dela det med er.

Men iaf redan när jag var hemma i Sverige och Malmö sist så bestämde jag mig att det var dags att ta sig an de dära graviditetskilona. Gjorde upp en plan och beställde det som behövdes och satte ett bra startdatum, efter E’s födelsedag (som var förra fredagen). Så idag kör vi.

Jag behöver snabba resultat, en sakta och stadig viktnedgång är inget för mig, även om det är bättre. Jag blir uttråkad och tycker inte att det är värt mödan när det handlar om 0.3kg eller liknande i veckan. Jag behöver en ordentlig kickstart därefter kan jag byta till något ”lugnare”. Så förra måndagen satte jag igång med en VLCD dvs very low calorie diet – försöker hålla 800kcal eller max 1000kcal per dag.

Jag kör en blandning av olika saker. I grund har Modifast shakes och puddings, Yves Rocher SOS Detox och Defiligne Slimming Key, Forever Living shake, fiber pulver och Forever Therm.

19398535_10156347843299129_2130854891_n19398609_10156347852274129_668160217_n  19427395_10156347843224129_2109320002_n

Inne på vecka 2 nu, veckosammanfattning kommer ikväll.

Xoxo,

Vicky 

Share

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>