Hur Mycket Frukt Äter Ni och Era Barn?

Jag blir alltid lika konfunderad när jag kommer hem till folk och jag inte ser någon fruktskål framme, eller ännu mer en tom fruktskål, som istället har några papper eller saker i sig. Sedan jag var liten så har vi alltid haft multum med frukt hemma, det har liksom aldrig tagit slut. Frukt har man tagit när man är hungrig, eller när man vill ha något sött. Det här med att ta en macka har aldrig funnits i mitt hushåll.

Jag tycker överlag att ”mack-kulturen” i Sverige är katastrof, vi lär våra barn från yngsta dar att ta en macka när man käner sig lite hungrig eller sugen istället för att ha olika fruktval. Jag ska inte säga att jag är lika duktig som min mamma på att ha frukt hemma, ibland tar det slut, men allt som oftast finns det en färgglad variation att välja från. Och vi försöker alltid att ha någon frukt uppskuren framme som Elle kan ta av om hon är hungrig.

Något som jag är väldigt positivt överaskad över att att de på hennes förskola serverar frukt två gånger under dagen. Först får de ett litet mellanmål runt klockan 9.30-10 och sedan serverad det även frukt (och mackor) till mellanmål runt 14-14.30. Frukten variera också från dag till dag vilket jag tycker är super positivt, så barnen får testa på olika smaker.

Jag är en person som gillar sur frukt, jag tycke rinte om när det blir för sött, även om jag älskar vattenmelon. Annars vill jag ha sura clementiner, sura apelsiner, kiwi som inte är för söt, hallon, blåbär etc. Elle är en allätare, hennes favorit är dock banan, jordgubb, vattenmelon och päron. Det enda som hon inte tycker om just nu är ananas. Hur ser ”frukt-kulturen” ut hos er? Köper ni hem frukt regelbundet och låter ni era barn testa olika sorter?

xoxo,

Vicky

Share

En reaktion på “Hur Mycket Frukt Äter Ni och Era Barn?

  1. ida

    Vi har fruktskålen i skafferiet där det är svalt.

    Den syns alltså inte.

    Sen är många frukter inte så nyttiga. De höjer blodsockret nåt katastrofalt.
    Jag t. ex. kan bara äta banan.

    Av t. ex. apelsin stiger mitt blodsocker som en raket och jag blir svimfärdig.

    Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.