månadsarkiv: januari 2015

The Best Fashion Advice You Will Read

It can be really fun to be fashionable. You can learn many tips to look well. The tips listed here will help you gain a better understanding of style. Keep reading to learn how to emphasize your positive features. A belt makes for a simple fashion boost….

Läs mer

Share

Horses in Action

IMG_1451Fina Nicole

Idag körde jag ner med Anna och skulle kolla på när Nicole tävlade några av sina hästar nere på Lillhagen. Kan säga att jag lugnt måste gå en kurs i min Canon EOS och få lära mig inställningar ordentligt, ja jag kan allt när det kommer till backhoppare, upplusta skidbackar, flygfoton etc, men hästar, hästhoppning, ridhus ljus etc. Forget it. Supersvårt att ställa in och det är ju inte så att man har många chanser att träffa rätt. Tänkte visa er lite av fotona från igår, dock på Nicole och hennes syster Stephanie Holmén får ni vänta på tills imorgon :) Postar de då när jag fixat till de lite.

IMG_1391 IMG_1395 IMG_1403 IMG_1410 IMG_1411 IMG_1414 IMG_1415 IMG_1419 IMG_1420 IMG_1460 IMG_1464 IMG_1474    IMG_1483 IMG_1500 IMG_1502IMG_20150131_173956

xoxo,

Vicky

 

Share

Kill the Bitches!

När man ä sjuk så vill man bara titta på en massa serier och helst skräpserier. Då jag inte killar sitcoms, a la Seinfield och liknande komedier (det enda jag ibland tittar på är Cougar Town & Hot in Cleveland, för vem älskar typ inte en remake på Pantertanter? :P), så nu har jag plöjt mig igenom Mob Wives - en typ av Real Housewives, fast med fruar som har med Maffian i New York och Philadelphia att göra. Helt galna är de, jag trodde inte vuxna kvinnor betedde sig på detta sätt, mrn man lär så länge man lever.

Och den Real Housewives of Cheshire, som egentligen alla är fotbollsfruar i England, riktigt förvånad över deras beteende också, fast har bara sett 2 avsnitt.

xoxo,

Vicky

Share

Skithet eller Dödskall

Feber in the air. Hela dagen igår frös jag, fram tills jag kom hem till Anna och jag bara kände hur het jag blev, feber. Not good. Samma sak igår kväll, idag vaknade jag med feber och har kännt mig het hela dagen och nu ligger jag i sängen i byxor och ulltröja med täcke över mig och jag tycker det är kallt… This doesn’t look good.

xoxo,

Vicky

Share

Åter igen kör jag lagligt

Är det olaligt att köra med ett utgånget körkort? Mitt gick ut i november, och först igår kom det nya från Transportstyrelsen, så fr.o.m. igår kör jag lagligt igen :P Ja, jag höll inte koll på när mitt körkort gick ut och sen skickade Transportstyrelsen blanketter jättesent och då rste jag iväg över jul och sen när jag om tillbaka var jag tvungen att skaffa foto osv.

Och sen ser mitt nyaste foto ut som en mugshot..haha…

Resultatet iaf, över 10 år emellan :PIMG_2051

xoxo,

Vicky

Share

Vad är Spirulina & Chlorella?

Oj, vilken hälso-blogg det blev helt plötsligt...hehe... Hur ofta hör ni inte orden spirulina och chlorella den senaste tiden? Jag hör de överallt, och det enda som jag egentligen vetat om det är att det är nyttigt, troligtvis något pulver, och att det är bra för rensning av kroppen samt viktnedgång. Dyrt är det också… som allt annat som är nyttigt.Tänkte dock att jag skulle berätta lite för er vad dessa båda alger är för något, och skillnaderna. I min detox använder jag båda två, men det funkar även att bara använda en av de.IMG_1366

  • Chlorella är ett utmärkt sätt att avgifta kroppen från kvicksilver och andra tungmetaller, just på grund av sin cellvägg (som spirulina saknar). Chlorella binder till sig gifter som finns i kroppen och för med sig dessa ut, med andra ord så har den en detox effekt på kroppen.
  • Spirulina är lättare för matsmältningssystemet. Spirulina är faktiskt lättare för magen att smälta än de flesta andra alger, inklusive chlorella.

Spirulina och chlorella är så kallade superfoods och båda är bland de rikaste näringskällor som hittats på planeten. Vardera uppvisar otroliga hälsofördelar.

Spirulina en högre andel av protein och järn samt alla åtta essentiella aminosyrorna. Spirulina innehåller kalium, zink, kalcium, vitamin B1 och B2, B3, B6 och B-12. I Spirulina finns även vitamin C, D, och E. Spirulina har också en högre andel av betakaroten och den högsta nivån av gamma-linolensyra (omega-6) som främjar för de naturliga funktionerna  för organ och system i kroppen. Spirulina är även rik på omega-3 samt verkar anti-inflammatoriskt och är bra för kolesterolet.

Chlorella är också rikt på protein, upp till 60 % och alla är aminosyror – men det som gör chlorella riktigt speciell är dess höga halt av klorofyll! Klorofyll är det som ger chlorella dess mörkgröna färg och sägs rena blodet, öka syreupptagningen i cellerna samt ta bort dålig andedräkt. Den ger även en balans till pH-värdet i kroppen. Chlorella innehåller antioxidanter som stärker immunförsvaret, samt andra bra näringsämnen som vitaminer och mineraler och fettsyror.

Dessa två alger kan ni alltså sätta i alla era juicer eller smoothies för bästa effekt.IMG_20150128_175414 IMG_20150128_175420

Jag gjorde ju en liten ”rolig” miss. Läste på paketet att man skulle äta 2-3 msk om dagen, så i min smoothie häromdagen smällde jag i 1msk av varje…resultatet ser ni HÄR

xoxo,

Vicky

Share

Använder ni Ögonkräm?

Jag har hört det ofta ”det är superviktigt att använda ögonkräm” och visst har jag struntat i det. Ganime som jag var på min andra AHA-behandling (går en kur nu, som ni kan läsa mer om HÄR)., sa samma sak till mig att efter 25 är det superviktigt att man använder ögonkräm dag och natt, då alla behöver det. Nu är jag ju duktig sen ca typ 2 år tillbaka och använde ögonkräm relativt regelbundet då jag faktiskt har mräkt att mi superstrama hy runt ögonen tyvärr har börjat visa lite tecken på trötthet och ”ålderdom” och t.o.m. lite tendenser till ringar under ögonen. Något som jag ärligt kan säga att jag aldrig hde innan, spelade ingen roll hur lite jag sov eller mycket jag festade, ringar fanns inte för mig.

Använder just nu Benefit ”It’sPotent ” och sen har jag Clinique ”All About Eyes Serum” som jag verkligen kan rekommendera om man vaknar med påsar/svullnader eller ringar under ögonen. Då den sätts på med en roller i metall så tar den direkt ner svullnaden.

Och nej, jag lovar jag är inte sponsrad av Benefit, har bara riktigt fastnat för deras kosmetika, som förutom att de har bra saker, håller bra priser även i Sverige.

xoxo,

Vicky

Share

Tips For Getting Back To The Gym

Tips for getting back to the gym. Well it’s now 2015… Wait. What? Where did 2014 go? After a month of filling ourselves with delectable treats, not sleeping enough and partying the nights away there are many resolutions being made, gym memberships being…

Läs mer

Share

Malmö Life jobbar inför Premiären

Nu är det nära för lanseringen av Malmö Life, på söndag smäller det, så det är full rulle för alla inblandade. Hade ett IT-möte hos Anna idag med Anto. Irena hade kul med att fota medan vi körde work work work. Det sjukaste är att tiden bara flyger iväg.  IMG_1171 IMG_1172 IMG_1173 IMG_1175

IMG_1169

En glad fotograf :D

xoxo,

Vicky

Share

Att slå en boll i ett hål

Hur svårt kan det vara att slå en liten vit boll i ett hål? Jag pratar såklart om golf, jag har alltid tyckt att det varit en intressant sport, speciellt eftersom man varje gång man spelar har ett mål – att sänka sitt handikapp. Jaja, folk spelar för nöjes skull, det hade det aldrig varit för mig. Jag vill alltid bli bättre, så hade jag börjat så vet jag att jag nog hade varit på banan mer tid än jag egentligen hade råd till att spendera på olika gröna ängar. Ofta när jag har varit iväg och rest så har jag faktiskt funderat på golf, då mycket mer än när jag är hemma. Jag älskar att lära mig nya saker och ligger jag inte vid poolen, så vill jag testa och uppleva, så en golfresa hade kanske varit något.

Jag menar jag hade inte tackat nej till att få en golfresa till något exotiskt land, varför inte Sydafrika? Se ett nytt land, lära sig en ny sport och njuta av de fantastiska vyerna. Eller Portugal, varför? Jo, för somni kanske vet som känner mig, så älskar jag att utvecklas, och Portugal hade gett mig möjligheten att slipa på min portugisiska lite till :) Frågan är bara om jag hade tagit med mig min pappa eller bf isf? hmm… bf såklart, pappa hatar ju att flyga, och sen snarkar han..hehe..

Någon av er som varit iväg på en ren golfresa?

xoxo,

Vicky

Share